Здоровый сон » Новости здорового сна

Новости здорового сна

Сортировать по датеколичеству отзывоврейтингу

51—60 из 117.

30 декабря 2011

Храп человека не просто раздражает спящего рядом, но и может стать причиной возникновения у него в будущем серьезных заболеваний.

0 | 4265

Сон повышает женскую привлекательность

25 ноября 2011

Для того чтобы стать более привлекательными и здоровыми представительницам прекрасного пола нужно хорошо высыпаться. Такой вывод в ходе проведенных исследований сделали ученые из Каролинского института в Стокгольме.

0 | 5123

Влияние сна на головной мозг

22 октября 2011

Недавно учеными из Лондонского университета было проведено исследование на предмет выявления влияния недостаточного и избыточного сна на здоровье головного мозга.

0 | 3335

Здоровый сон для здоровых эмоций

24 сентября 2011

В ходе исследований проведенных американскими учеными из лаборатории сна университета Калифорнии было выяснено, что недостаток сна ведет к усилению негативных эмоций.

0 | 5597

Где дольше бодрствуют?

26 августа 2011

О том насколько полезен и важен полноценный сон, мы слышим повсеместно. Однако далеко не всем и не всегда удается выкроить время, чтобы отоспаться. Но кому же приходится ограничивать себя в ночном отдыхе больше других? Этим вопросом задались ученые, которые решили провести исследования и узнать в каких городах люди спят меньше всего.

0 | 2532

Кто видит вещие сны?

23 июля 2011

Вещими снами называются сновидения, предрекающие будущие события. Однако видеть судьбоносные сны способны далеко не все люди. Вопрос о том кому чаще снятся подобные сны и чем наполнено их содержание, попытались выяснить ученые.

0 | 7407

Дневной сон для хорошей памяти

18 июня 2011

Пожалуй, у большинства из нас дневной сон ассоциируется исключительно с детством, ведь именно тогда нас насильно укладывали спать в детских садах или дома. Но с тех пор прошло много времени, мы давно выросли и даже не думаем о том, чтобы вздремнуть днем. Однако по утверждению ученых такой сон может быть очень полезен, в частности он хорошо сказывается на нашей памяти.

0 | 2532

Продукты для здорового сна

21 мая 2011

Советы о том, что при бессоннице хорошо прогуляться перед сном на свежем воздухе, почитать хорошую книгу или принять расслабляющую ванну, известны многим. Но немногие знают, что для того чтобы вовремя заснуть, нужно включить в свой рацион некоторые продукты, а от других, напротив, отказаться.

0 | 6522

Темнота для здорового сна

15 апреля 2011

Ученые из Университета Огайо утверждают, что спать при включенном свете вредно для организма.

0 | 3636

Вишневый сок для крепкого сна

25 февраля 2011

Вишневый сок является не только вкусным, но и полезным напитком. Так в ходе недавно проведенных исследований было выяснено, что вишневый сок помогает справиться с бессонницей.

0 | 2699

Новости в формате

Новости здорового сна

Статьи

Вы «Сова», «Жаворонок» или «Голубь»?