Здоровый сон для здоровых эмоций

   В ходе исследований проведенных американскими учеными из лаборатории сна университета Калифорнии было выяснено, что недостаток сна ведет к усилению негативных эмоций.      В эксперименте приняли участие 26 добровольцев, которые были разделены на две группы. При этом испытуемые из первой группы ложились спать как обычно, а участники второй группы бодрствовали по 35 часов подряд. При помощи сканирования мозга было выяснено, что у второй группы эмоциональные центры реагируют на разнообразные негативные явления на 60% сильнее, чем у первой группы. Таким образом, недосып делает человека нерациональным и вспыльчивым.