Удастся ли отоспаться за два дня?

 Современный ритм жизни оставляет большинству из нас совсем немного времени на такую важную потребность, как сон. Поэтому многие люди, уделяющие мало часов ночному отдыху в будни, предпочитают отсыпаться в выходные. Но возможно ли это на самом деле?    Ученые из США провели исследование с участием 150 добровольцев. Участники спали по 4 часа в будни, а в выходные дни продолжительность их сна равнялась 10 часам. Однако этот отдых не помог испытуемым восстановить растраченные за неделю силы, и они по-прежнему чувствовали усталость и были рассеянными. На то же чтобы вернуть себе бодрость им понадобилось 3-4 ночи длительного сна. Поэтому, как констатируют ученые, отоспаться за выходные не представляется возможным.