Ночь без сна грозит диабетом

 Всего одна ночь без сна может не просто плохо повлиять на самочувствие, но и повысить риск развития такого серьезного заболевания, как диабет.    По словам специалистов из Неаполя 6-8 часовой сон является оптимальным вариантом, так как снижает риск развития диабета и сердечных заболеваний. Такой вывод был сделан на основе анализа данных 16 исследований о взаимосвязи сна и диабета, в которых приняли участие более 1,3 миллиона жителей Америки, Европы и Азии.  Ранее говорилось о том, что при хроническом недосыпании организм перестает полноценно использовать инсулин, что ведет к повышению уровня сахара в крови. Однако сегодня ученые полагают, что ко всем тем же последствиям может привести и всего одна бессонная ночь.