Ученые из Американской гастроэнтерологической ассоциацииустановили, что люди, которые не спят по 7-8 часов в сутки, подвержены повышенному риску развития язвенного колита. При этом оказалось, что опасно спать не только слишком мало (меньше 6 часов), но и слишком много (дольше 9 часов).
Такие результаты были получены в ходе очередного этапа анализа данных, полученных в программе «Исследование здоровья медицинских сестер»(The Nurses Health Study), которая продолжатся вот уже с 1976 года. Тысячи женщин регулярно заполняют подробные опросники, которые позволяют искать статистические связи между самыми разнообразными факторами, например, продолжительностью сна и распространенностью тех или иных заболеваний.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.