Дневной сон вреден для здоровья

К такому выводу пришли ученые из Великобритании и Китая, проведя исследование с участием 16 840 человек. Выяснилось, что у людей, любящих поспать после обеда, риск развития диабета 2 типа повышен на 26 процентов. Возможными причинами такой взаимосвязи являются нарушения сна и сниженная физическая активность. Однако было замечено, что послеобеденный сон оказывает меньшее влияние на развитие диабета, чем такие факторы риска, как наследственность, избыточный вес и возраст более 40 лет.