Здравствуйте! Вы не могли бы объяснить, как выбрать подходящую ортопедическую подушку? Больше склоняюсь к подушке с двумя валиками, эффектом памяти - Memory Forma Mini (Размер 50*30 см.
Высота валиков: 7,5 и 10 см, в средней части: 6 см) или Memory Forma Cervicali (Размеры: 42*67 см.Высота валиков: 11,5 и 10 см, высота в средней части: 8,5 см.) Как определить, какая из них мне подойдет по размеру? Я девушка, рост 170, ширина плеч- 13-14 см(если мерить от шеи до конца плеча), диаметр шеи 11 см, матрас не сильно прогибается, обычно сплю на спине
Администрация сайта19 мая 12:34
Здравствуйте Кристина ,
Для выбора подходящей вам ортопедической подушки нужно помнить ,что ортопедическая подушка только тогда будет выполнять свою функцию , когда при лежании на спине либо на боку шейный отдел позвоночника будет находиться вровень с позвоночным столбом лежащего .
Для соблюдения этого условия необходимо учитывать вес головы человека и упругость материала из которого изготовлена подушка .
Рассмотрим как определить оптимальную высоту опоры для головы при лежании на спине :
- подойдите к стене ,встаньте ровно и прижмитесь спиной к её поверхности .
-Вооброзите , что вы как бы подвесили голову за макушку на ниточку(голова держится ровно , не опущена и не запракинута назад )
-Пусть кто -нибудь измерит линейкой кратчайшее расстояние от поверхности стены до внешнего затылочного выступа вашей головы .
К примеру вы получили результат равный 6 см . Это оптимальное для вас расстояние при лежании на спине при учете ,что голова придавит подушку .Исходя из логики рассуждений данного примера вам бы больше подошла подушка Memory Forma Cervical
C уважением ,
Сергей Загуляев
Пройти тест